Slanking er en smertefulle, stressende prøvelse for folk flest. Det betyr å gi opp maten du liker, spise smakløs mat. De fleste mennesker tror de trenger å bo med en streng diett plan for å miste vekt. Faktisk, har kosthold bransjen faktisk overbevist mange mennesker at de må ta kosttilskudd, piller og andre rare mat for å miste vekt. Dessverre, de fleste hypnose spiller rett inn denne feil tro om slanking, og hvordan å miste vekt.
Hypnose for slanking jeg har undersøkt fokuserer på kontroll over-spising, cravings for komfort mat, og økende trening. De er typisk kosthold-strategier som har blitt anbefalt av kosthold bransjen. Det eneste problemet er: 95% av alle dietter som følge anbefalingen "spise mindre og trene mer" ikke klarer å opprettholde noen vekt-tap. Folk som følger dietter som inkluderer redusert kaloriinntak og økt mosjon, gjenerhverve innflytelsen de har kjempet for å miste innen et par måneder til et par år!
Dette er ikke fordi dieters jukse, og gå tilbake til å spise deres vanlig mat. Det er ikke fordi folk prøver å gå ned i vekt er lat og stoppe deres øvelsesprogram. Det er fordi denne typen diett plan ikke fungerer. Det kjemper naturens strategi for å holde deg i live og frisk!
Når du klipper ut din calories og innføre en streng øvelse plan setter du kroppen i en stressende tilstand. Når kroppen din er stresset, fokuserer det på å holde deg i live. Du har hørt om fly eller fly, som er kroppens naturlige svar på stress. Når du reagerer på stressfaktorer, kroppen din setter alle det er energi til å slåss eller rømme et rovdyr til du er trygg. I løpet av denne hendelsen er fordøyelsen og metabolisme lavt på listen over hva kroppen trenger for å gjøre på den tiden å hjelpe deg med å overleve. Metabolisme er bremset ned til stress er borte. Og slanking er en KRONISK stress, så din metabolisme vil undertrykkes alle i løpet av tiden at du spise mindre eller trene mer!
Hypnose sabotages varig vekttap fordi den hjelper deg til opphold i stressende tilstand ved å gjøre du spise mindre og trene mer. Hvis hypnose ble fokusert på å safe i kroppen, kunne stress lettelse eller finne en annen måte å lindre stress i stedet for emosjonell spising, skrive på hypnose arbeide. Dessverre, hypnotists har falt for den samme store fett ligger som fleste av samfunnet nå mener: at hvis du spise mindre og trene mer, vil du miste vekt.
Kosthold bransjen er begeistret for å ha den offentlige hjernen vasket med at troen, fordi det gir dem en svingdør av retur, betalende kunder. Hypnose, når gjøres skikkelig, kan hjelpe en dieter å miste vekt, men som det står, det er ikke den beste måten å miste vekt og holde den av. Ja, er det viktig å transformere din tenkemåte for å hjelpe deg å oppnå vekttap.
Har du hatt problemer med å opprettholde vekttap? Vær dele dine kommentarer nedenfor.