Naturlig GCA eller grønne kaffe antioksidanter har blitt alle raseri siden noen amerikanske kjendis dietitians understreket viktigheten av hva klorogensyre syre stede i disse grønne bønner gjør stoffskiftet også hvordan det effekter hastigheten din fettet lagrer brytes ned i forhold til bare en kopp kaffe.
En vanlig kopp kaffe dessverre består bare av ca 5% av klorogensyre syre stede i grønne bønner pre-roasted ekstrakter.
Når bønner utvide og oksidere på omtrent 500 grader Fahrenheit, deres mørke aromatiske musky skjemaet tar form, men svært få naturlige mineraler overleve prosessen.
Klorogensyre syrer som er funnet og Hentet fra andre planter som Kiwi og bær inneholder ikke så mange av syrer i grønne kaffebønner men høstes fortsatt for vekttap supplement industrien som en trygg betyr å brenne fett raskere og sammenbrudd fatty innskudd.
Bare i begynnelsen av November i fjor men kraftig klorogensyre kosttilskudd hit markedet forårsaker anmeldelser fra noen eminente ernæringseksperter i kjendis arena.
Hvordan velge rett grønne kaffebønne ekstraktet?
Velge rett supplere men er avgjørende hvis du er å høste de faktiske fordelene av denne antioksidant.
Fordeler inkluderer:
1. Lavere lipid oksidering av fett i leveren:
Dette betyr at hvis du kan redusere hastigheten som du bryte ned fettsyrer i denne organ, hvor du unngå risikoen for å utvikle fremtidige plager som kan være livstruende.
2. Et redusert inntak i glukose:
Tar grønne kaffe anti-oksidanter begrenser mengden glukose som kroppen din fordøyer etter å ha spist.
Dette er viktig som overflødig glukose spesielt stede i rike sukker kalorier gå rett til fett butikker og kan være sta å bryte ned.
3. Den kaffebønner klorogensyre syren hastigheten også hastigheten som glukose er brutt ned:
Så øke ikke bare forhindrer bønner glukose fra å komme inn blodet systemet etter å ha spist, de også stoffskiftet og dermed bidra til å makulere lagret fett raskere.
48 Frivillige som spiste i San Diego kliniske studier i 2012, 16 som fikk en høy stifte dose av grønne kaffe chlogenic acid, mistet i gjennomsnitt 10% av deres kroppsvekt etter 22 uker, omtrent 17lbs.
Med nei endre å deres kosthold eller trening tidsplan er disse resultatene hva har ført delvis til den plutselige eksplosive populariteten nå mottar denne nye typen antioksidant supplement.