Det har vært ganske oppstuss siden grønne kaffe kom på scenen i slutten av 2012, gjør kosttilskudd fullpakket med naturlig klorogensyre syre noen av de beste selger kosttilskudd hjelpemidler i Europa og USA, men hvor nøyaktig sammenligner med grønn te produkter for vekttap.
Grønne kaffe ingredienser
Grønne kaffe kosttilskudd er i hovedsak kapsler som inneholder mer enn omtrent 3 ingredienser.
Klorogensyre acid er hva som er tilstede i bean i overflod før det er stekt der den mister opptil 95% av denne Anti-oksiderende syre.
Om din kosttilskudd kapsel inneholder Svetol som er et produkt på egen hånd som inneholder en blanding av klorogensyre syrer fra ulike planter, og/eller CGA (klorogensyre acid), vil den overveldende mengden kapselen bestå av klorogensyre syre.
De resterende få prosent er en blanding av vegetabilsk olje, vitaminer og noen ganger koffein, men ingen måte på linje med hva du finner en kopp kaffe.
Grønn te ingredienser
Alternativt er det catechins i grønn te som er en urte ekstrakt skjemaet Camellia Sinensis - grønn te blader, som er hva er hovedsakelig finnes i te-bag, som utgjør en kopp spesielt modifisert grønn te for vekttap.
Andre ingredienser kan omfatte Pu-erh te ekstrakter som øke blodsirkulasjonen, hvit te ekstrakter som inneholder en polyphenol som bidrar til å holde arteriene sunn og vitaminer og mineraler fra Oolong te som gir en rekke ulike helsemessige fordeler.
Grønne kaffe fordeler
På grunn av grønne kaffe kapsler som består hovedsakelig av bønner klorogensyre syre, er dette åpenbart hvor dens fordeler ligger.
Klorogensyre Acid (CGA)
1. Det begrenser absorpsjon av høy glukose matvarer:
Når rik glukose, karbohydrater og fett inn i blodet systemet gjennom fordøyelsen er de svært vanskelig å bryte ned. Den grønne kaffebønner klorogensyre acid hindrer normal glucose volumer bryte ned betydningen de deretter passerer på gjennom og ut i din avføring.
2. Utgivelser fettsyrer fra fettet lagrer ved å øke stoffskiftet:
Dette er en åpenbar og repeterende krav av så mange vekttapstillegg, men i hovedsak klorogensyre syrer virkelig øke din gjeldende hastigheten på stoffskiftet som det er klinisk bevist for å øke fatty acid oksidasjon og da testet i laboratorier, det forbedrer lipid metabolisme på fettrikt kosthold-indusert-mus.
3. Det stimulerer fett absorpsjon i leveren:
Ved å forbedre lipid metabolisme, senker det triglyseridnivåer i leveren. Triglyserider er lekmenn premisser er en blanding av tre forskjellige fettsyrer og glyserol, alle skadelige for helsen din og bidrar sterkt til vektøkning.
Grønn te fordeler
Grønn te fordeler er ganske forskjellige til effekten klorogensyre syre har på fordøyelsen av høy glukose mat og bygge opp over fett butikker og blodsukker nivåer i blodet.
Det er catechins i grønn te som er den anti-oksidanter som har i noen tid vært ettertraktet av folk forfølge helsefordeler.
Grønn te katekiner (GTC)
1. GTC antioksidant fordeler:
Scavenging effekten av lipid frie radikaler eller frie radikaler er en av GTC antioksidant kvaliteter. Ved å eliminere lipid-avledet frie radikaler er du i hovedsak instruere kroppen din å miste vekt.
Det er observert at GTC er 50 ganger sterkere enn nesten alle andre catechin ekstrakt som de blir bevart mye bedre i grønn te blad enn andre planter.
2. GTC anti-carcinogen fordeler:
Grønn te er anti-kreftfremkallende egenskaper er spennende. I nyere studier støtter så sent som i 2012, mer overbevisende bevis det faktum at GTC blokkere cellen syklus av kreftceller, og hemmer visse kreftformer som prostatic cancer.
3. GTC anti-inflammatorisk fordeler:
Særlig effektiv som en munnhygiene, sin anti-inflammatorisk fordeler kan også hjelpe å behandle et bredt spekter av inflammatoriske egenskaper og sykdommer som diabetes 2.
Grønn te bør tas mellom måltidene slik at kroppen ikke er fratatt fra absorbere alle sin jern mineraler.
Bottom line:
Grønne kaffe klorogensyre syre og grønn te katekiner eller CGA og GTC kan du vise forskjellige synergistisk kvaliteter som begge er avgjørende for vekttap.
Imidlertid, idet katalogiseret neden da peker ut deres viktige fordeler, en konklusjon kan godt trekkes at mens grønn te gir noen avgjørende antioksidant, anti-kreftfremkallende og anti-inflammatorisk helsefordeler - hvis du ønsker å bare strengt bare miste vekt gjennom det mest effektive middelet, deretter klorogensyre syre avledet fra grønn kaffebønne er mer omfattende supplement for å brenne fett butikker.
(GTC) Grønn te nøkkelfordeler:
Senker lipid nivåer i blodet
Blokkerer cellen syklus av kreftceller
Hjelper behandle fedme relaterte anti-inflammatoriske sykdommer
(CGA) Grønne kaffe nøkkelfordeler:
Begrenser absorpsjon av høy glukose mat når blir fordøyd
Utgivelser fettsyrer fra fettet lagrer gjennom økt metabolisme
Stimulerer fett absorpsjon i leveren