Kanel kan være en utmerket ingrediens for folk som sliter med å holde vekten under kontroll. Innlemmelse av kanel vekttap kosttilskudd i vanlig diett kan være en av de mest effektive måtene å dra nytte av en rekke helsefordeler. Kanel er en rik kilde til en rekke viktige bestanddeler av en balansert diett som jern, mangan, kalsium og fiber.
Bortsett fra å være en rik tilførsel av disse viktige mineraler og næringsstoffer, hjelper kanel også i kampene kronisk dårlig fordøyelse og oppblåsthet. I middelalderen brukte mange den som en kur for diaré. Kanel kan også hjelpe i forebygging i spredningen av ulike kreftceller i henhold til ulike sykdommer. Studier indikerer at det kan også hindre dannelsen av magesår og spille en hånd i herding bakterielle infeksjoner.
Til slutt, kanel fungerer som en blodfortynnende agent og hjelper i å senke nivået av dårlig kolesterol i blodet samt. Dermed kan det også hjelpe i å forebygge hjerte-angrep ved å hindre dannelse av klumper og plaketter i blodkar. Dermed har de som ikke var følelsen overbevist om virkningene av det forhåpentligvis fikk svar angående om er kanel bra for deg eller ikke.
Kanel fungerer som en agent for tap av vekt ved å påvirke blod sukker nivåer og øke insulinsekresjon samtidig. Dette er et viktig skritt i å gi et løft til metabolismen av kroppen i forbruker glukose. Kanel hindrer høyt sukker nivå i blodet, som vanligvis resulterer i lagring av det overskytende sukkeret som fett i kroppen. I tillegg til at påvirker kanel modus for energilagring i kroppen ved å hindre konvertering av det overskytende sukkeret til fett til en viss grad.
Dermed, folk som tar kanel vekttap kosttilskudd er sannsynlig å ha nytte av en rekke måter i kampen mot deres vektproblem. Flere studier indikerer at abdominal fett er mer følsomme for kanel sammenlignet med de i andre deler av kroppen. Dermed, mennesker med overflødig fett kan forvente å tjene betydelig på kanel bruk.
Folk kan ta kanel ved å legge den til deres kopp urtete eller skål med havregryn til frokost. En av de mest populære oppskriftene inkluderer kanel og honning for beskyttelse mot fordøyelsesbesvær, fordøyelseskanal parasitter, og vektøkning. Men gravide kvinner må avstå fra å ta kanel for å hindre prematur arbeidskraft, og de sannsynligvis gjennomgå operasjoner må unngå det også på grunn av egenskapen blod thinning.