Et økende antall overvektige pasienter gjennomgår bariatric kirurgi for å forbedre deres generelle helse. Men selv om bariatric kirurgi, inkludert mage bandet og gastrisk bypass har hjulpet pasienter skyggelegge den ekstra vekten, kirurgi alene vil ikke holde pounds av. Det er en vanlig misforståelse at kirurgi alene kan hjelpe pasienter å miste vekt. Dette er rett og slett ikke sant. Pasienter vil gå ned i vekt på kort sikt, men vil få det tilbake hvis de ikke opprettholde en sunnere livsstil. For eksempel bypass den gastrisk, en av de mer komplekse bariatric kirurgi som potensielt kan hjelpe pasienter mister 80% av deres ekstra kroppsvekt; er bare så effektiv som de livsstil forpliktelsene legge kirurgi. BARIATRIC kirurgi kan være starten til potensielle livslang vekttap, men det er tre viktige trinn vellykket pasientene dele: kosthold, mosjon og en god støttegruppen.
En sunnere kosthold er det første trinnet i å miste vekt generelt og innlegget kirurgi. En endring i mage størrelse eller fordøyelsessystemet vil ikke garantere vekttap hvis pasienter spiser usunn og høy kalori mat. Å miste vekt og opprettholde den, må pasienter kunne oppfylle og følg kosttilskudd endringer på kort og lang sikt. Igjen, kirurgi er bare et verktøy, kosttilskudd endringer som inkluderer spise mindre del og bor borte fra bearbeidet mat er relativt enkel, men svært effektive hvis overholdt. Hver pasientens kosthold og behov er forskjellige, profesjonelle råd fra en klinisk ernæringsfysiolog eller en ernæringsfysiolog anbefales å lage en sunn, egnet og bærekraftig diett plan.
Fysisk aktivitet er det andre trinnet i å miste vekt ved å brenne av overskytende kalorier. Regelmessig mosjon spiller en avgjørende rolle i å hjelpe vekt tap kirurgi pasienter oppnå langsiktig suksess. Imidlertid må visse trening trening forholdsregler tas i betraktning. For eksempel, innen de første 30 dagene er etter at en gastric bypass operasjon, pasienter vanligvis sår og ubehagelig. I løpet av den tiden, kan bariatric kirurger anbefaler en enkel gå-program. Pasientens fitness nivåer bedre, de kan deretter gå videre til mer avanserte øvelser. Det anbefales at pasienter søker profesjonelle råd og veiledning i fitness ved å snakke med en personlig eller fitness trener. Dette er anbefaler spesielt for vekt tap kirurgi pasienter som en begrenset kunnskap om trening og gym. Den andre fordelen med en personlig trener er emosjonelle støtte og løft av tillit som de er kjent for å tilby sine kunder i å oppnå sine vekttap mål.
Det tredje trinnet i bærekraftig vekttap er å finne en god støttegruppen. I en 2011 studie fra Institutt for kirurgi ved UCLA University, ble det bevist at de mest vellykkede pasientene er de med en god støttegruppen, enten det være familie, venner eller en pasient støttegruppe. Gjennomgår vekttap kirurgi er en stor og livet forandre hendelsen. Pasienten trenger ikke bare et godt støttesystem for å hjelpe dem å komme seg, men også følelsesmessig støtte for å motivere dem i å opprettholde deres nye livsstil.
Losing vekt gjennom bariatric kirurgi er ikke bare en biologisk endring, men en psykologisk endring også. Det er viktig at pasienter se en ernæringsfysiolog eller en dietitian før gjennomgår vekttap kirurgi å forstå det fysiske og mentale engasjementet nødvendig å endre sine dietter. Kosten alene vil ikke skyggelegge den ekstra vekten. Trikset er å ikke bare senke den daglige kaloriinntaket, men å øke den daglige kalori produksjonen. Regulær øvelse er bevist for å øke styrke og metabolisme, som igjen vil støtte en sunn og jevn vekttap. Ekstra støtte fra familie, venner eller andre pasienter vil tilby vekt tap kirurgi pasienter daglig nivå av motivasjon må de forplikte seg til deres nye livsstil.
Tar det vanligvis to år til å skyggelegge den ekstra vekten med de fleste vekt tap-operasjoner. Vekttap er en reise, er det viktig for potensielle pasienter å forstå hva levetid forpliktelser de trenger før du tar fatt.