Lar se på hvorfor folk ikke finne hva de ønsker. Vel, er nummer én grunn på hvorfor mennesker fordi de ikke gjør noe. De får ikke ting gjort. Grunnen til at fleste mislykkes er ikke på grunn av muligheter, opplæring, talent eller som de vet. Det er fordi fleste har søppel arbeide vaner.
Det er enkelt. Å bli motivert for trening, og å oppdage en sunnere du er det viktigste du må bli en drømmer. Du må ha drømmer, å vite hva du vil i fremtiden, og vite hvor du sikter. Det er ingen vits i å kjøre 3km hver morgen hvis du handle som det er en chore, og at du må gjøre det å miste vekt. Det enkle faktum er, du er mental fitness ikke bli bedre som du ikke nyter hva du gjør, og i 2 uker vil du gå glipp av et morgen kjøre, og du vil ende opp aldri gjøre det igjen, fordi du ikke kan finne motivasjon til å fortsette fremover.
Drømmere satt ut hva de skal gjøre i fremtiden. De satte penn til papir og si, "Jeg vil spille fotball for Australia", eller "Jeg vil miste 10 kilo i 5 uker". De tenke ikke bare på det og la den på det, fordi de innser, blir du ingensteds. De analysere en fast plan på papir og arbeider ut hva de har å gjøre for å bli større; å nå sine drømmer.
Alt er mulig, du må bare sette sinnet til det og nyte det du gjør.
Drømmere tror om hvilke aktiviteter vil de gjøre å nå sine mål. Ikke bli fornøyd med kjedelige lange løyper, eller kjøpe en gym medlemskap når du ikke vet engang hvordan utstyret fungerer. Tenk utenfor boksen, "Jeg vil gå fjellklatring", eller jeg vil skrive en Triathlon', fordi det er hvordan drømmere. Men de stopper ikke der. Hva om måten du spiser? Alle vet at ekte vekttap er laget på kjøkkenet. Spise Maccas og KFC hele dagen går å bli du ingensteds. Forskning viser at den gjør deg svak hele dagen, og det er ikke bare bra for deg! Dreamers gå til supermarkedet og oppdage nye og sunn mat; de gå online og finne nye oppskrifter; og de kjøpe kokebøker og finne nye og kreative måter på hvordan å spise frisk og sunn mat, holde dem opprettholdes hele dagen, i motsetning til sukkerholdig snacks som gjør deg mer sulten at hva du var da du spiste den.
Så hva gjør drømmere ende opp å oppnå? Vel, for å si det enkelt, de oppnå sine egne drømmer, og nå sine mål. Selv om oddsen er mot dem, de holder på det og gjøre det de elsker; bor en aktiv og behagelig livsstil.
Og enda viktigere, drømmere tror. Å tro at du kan nå dine drømmer er en viktig del av din suksess. Det gir deg stasjonen og motivasjon til å iverksette tiltak mot oppnåelse av målene. Selvfølgelig, hvis du har tillit til deg, kan du oppnå hva det er at du ønsker å oppnå.
Så slutte å leve i fortiden og få aktiv, i stedet for liggende på couch ser TV! Men selvfølgelig, det er lettere sagt enn gjort.