Spørsmål: Hva er din største kamper med vekttap?
A. for tiden er jeg fortsatt kampen kjørte forbi fast food-restauranter. Jeg har dager hvor jeg kan kjøre og tror at jeg synes synd på de lined opp til bli gift, og andre dager der alt jeg ønsker er en liten dose av at lykke. Men så har jeg å huske, øvelsen bringer meg at lykke. Våken og klar og sunn gjør meg begeistret. Jeg har midlertidig øyeblikk av svakhet hvor jeg tenke på å gå tilbake til usunn måter å spise og tror at veien er enklere. Men hva er det "lettere" å? Sykdom, sykdom, forlegenhet, mangel på energi og tillit til å gjøre ting med guttene mine, død? Jeg vet jeg vil sannsynligvis slite med det for lenge. Men jeg bestemte meg å håndtere det.
Spørsmål: Hva var din våkne opp samtalen?
A. min våkne opp ringe kom ut av desperasjon å miste vekt. Etter over 60 forsøk på 15 år å være "mager", trengte jeg for å undersøke at jeg kunne ikke stokk til en "diet". Jeg oppdaget at jeg var i gjerning avhengige av mat. Jeg brukte det for min midlertidig "fikse" flere ganger om dagen. Da jeg spiste, var min verden nummen. Ingenting som betydde. Og hvis jeg plukket alle rett sukkerholdig salte matvarer, min verden var glad i fem minutter. Jeg innså dette avhengighet var større enn meg og at jeg trengte hjelp. De fleste narkomane hvem gjenopprette fra avhengighet søker rehab. Jeg kunne ikke finne en for en affordable pris kommer fra en gjennomsnittlig familie, så i stedet... Jeg gjorde en.
Spørsmål: Hva var maten som (eller fortsatt er når du faller av vognen)?
A. oh, kan dette blåse ditt sinn. Vel, i en helt ærlig verden, kan verden jeg prøver å nå bor i nå min spise bli klassifisert som ekkelt. Jeg var ærlig avhengig av rask mat. Ukedager jeg skulle slippe barna av på skolen og få en bacon og egg og pølse og egg mcmuffin fra den gode gamle gyldne buer. Hele dagen jeg skulle få 2-3 store dobbelt dobler, og mellom dette jeg spiste all bearbeidet mat. Jeg ville gjøre enkle middager fra frosset i en boks, til ovnen. Legg noen sidekick nudler eller minutt ris og vi var godt å gå (men egentlig ikke). Jeg likte alle grønnsaker og frukt var aldri noe jeg nådd for. Du på toppen av at jeg vil gå en gang i uken til alle kan spise sushi og en gang i uken ut venninene mine "fløyen natt". Det har vært nesten 90 dager og jeg ikke har "falt av lasset". Jeg lov en bedrager dag i uken på søndager ~ jeg elsker søndager! Men er de strategiske og nødvendig for å hindre platåer. Jeg pleier å nå for sjokolade mer så noe. Jeg spise pleier bare i huset. Hvis jeg går for min bedrager måltid, er leder til sushi siden jeg fortsatt et sunnere alternativ.
Spørsmål: Hva er din fitness som?
A. vel kan jeg fortelle deg at min største bekymring var trener. Oppkjørselen alene tar kanskje 30 sekunder å gå opp og jeg måtte stoppe et par ganger. Jeg var helt andpusten. Nå jeg kjøre det 10 ganger, og jeg tur 5km opp et fjell et par ganger i uken. Ikke for å nevne min trener har meg gjøre ting hadde jeg aldri forestilt meg å kunne gjøre. Fordi hun ikke unntatt ordene "jeg kan ikke" fra meg. Hun trodde på meg når jeg ikke tror på meg. Jeg er ganske stolt.
Spørsmål: Hva er din utbetaling?
A. vel jeg fikk inn i dette å løse en reell bekymring for millioner av kanadiere (og våre amerikanske venner også). Mat avhengighet er noe fleste vil aldri innrømme. Men når de gjør, det er en mektig øyeblikk når endelig ser svaret, og jeg vil være der hvert steg på veien. Min utbetalingen? Se folk oppdager potensialet de ikke visste de hadde. Det er som å se selvtillit bygge i dette fantastiske lys. Ingenting er mer vakker.