Hvor mange ganger har du spurt deg selv: Hvorfor kan jeg ikke miste vekt?
Hvis du prøver å miste vekt, har du sikkert spurt deg selv denne mange, mange ganger uten å få en ekte svar.
En annen viktig spørsmål vil være:
Føler du sulten hele tiden?
Ett av problemene kan være relatert til et hormon som kalles Leptin. Leptin er master hormonet som styrer fedme og vekt tap.
Dette hormonet ble oppdaget i 1994 av Jeffrey M. Friedman, en molekylær genetiker endret vår synspunkt og forståelse om fedme og overvekt.
Før oppdagelsen var lite vite om komponentene i de biologiske system som styrer vekt. Dr. Friedman er utvilsomt den største eksperten og mest informert mannen om fedme i det 21 århundret.
Oppdagelsen av Leptin og dens rolle i fedme.
Da Friedman og hans kolleger oppdaget dette hormonet, publiserte de en landemerket papiret i tidsskriftet Nature, der de identifisert et gen, begge finnes i mus og mennesker (SR), som de senere kalt «Leptin», etter greske ordet leptos, som betyr tynn.
Friedman og hans kolleger viste at dette hormonet er et signal laget av kroppens fett celler som regulerer to ting:
a) mengden matinntaket
b) ditt energiforbruk
Leptin kan meget vel være en av årsakene hvorfor du er stadig blitt sulten, og grunnen til tross for din innsats for å miste vekt, du er ikke lykkes.
Flertallet av befolkningen overvektige har svært høye nivåer av leptin. Det betyr at det ikke er bare tilstedeværelse av dette hormonet selv som er viktig, de viktigste spørsmålene du må spørre deg selv er:
Kroppen min reagerer positivt til dette hormonet? eller har min kropp utviklet "leptin motstand"?
Hvorfor er dette viktig å svare?
Fordi dette kan være forskjellen mellom å vinne eller tape vekt.
I min egen personlige tilfelle, jeg forstått dette etter 8 år med kampen mot overvekt, og noen ganger spør jeg meg selv hvorfor jeg ikke oppdage dette før...
Vel, vi kan ikke ta tilbake tid, men vi kan gjøre noe med det nå, og jeg er glad jeg gjorde denne endringen, fordi livet mitt er mye lettere nå.
Allikevel, tilbake til nåværende tidspunkt, hvis du har et dårlig tid prøver å miste vekt, kjemper mot den sult følelsen, ikke banke deg opp. Vennligst vurdere muligheten for at kroppen kan kjempe mot deg, til tross for alle dine store anstrengelser.