Kvinner er mer figur bevisste enn sine mannlige kolleger. Behovet for å se god har dem på leting markedet for de beste vekttap supplement. Fitness industrien spyr ut et stort antall produkter hver dag. Derfor må kvinner være utdannet og smart forbrukere når shopping for vekttap piller. Gitt er tips å bruke kosttilskudd for å kaste de uønskede pounds med letthet.
Hvordan vekt tap piller arbeid?
Før vi kommer ned sammenligninger, er det nødvendig å forstå vitenskapen bak kosttilskudd for kvinner. Slankepiller fungerer på følgende måter:
Som fett brennere: en av de viktigste årsakene til en voksende figur er en svak metabolisme. Metabolske rate er som kroppen bryter ned næringsstoffene i maten å gi vital energi. Ingrediensene i kosttilskudd stimulere kroppen og produserer hormoner som rev opp metabolisme. En økt metabolisme forbrenner automatisk fett.
Som appetitt Suppressants: noen ingredienser fungerer for å undertrykke appetitten. De opptrer på sentralnervesystemet og lure hjernen til å tro at det er "Full". Kontrollerer ønske å overspise og på kaloriinntaket er automatisk forkortet. Noen vekttap piller for kvinner også øke serotonin. Serotonin skaper en følelse av velvære og fraråder stress relatert overspising.
Som fett blokkere: Fett blokkere er stoffer som hindrer opptaket av fett i kroppen. De blokkerer enzymer som konverterer overskytende kalorier i fett.
Som diuretika: Diuretika er ikke så effektiv som fett brennere, fett blokkere og appetitt suppressants. Diuretika bare hjelpe for å kvitte seg med vann vekt og ikke fett. Vekttap forårsaket av diuretika er også midlertidig.
Over-the-counter og reseptbelagte medisiner
Det er vanskelig å se hvilket alternativ er bedre fordi begge har sine fordeler og cons. OTC formler er mild (i bivirkninger) ennå effektiv. De fleste av dem er laget av naturlige ingredienser som Green kaffebønne, Garcinia Cambogia, afrikanske Mango, Acai Berry og bringebær ketoner. Problemet med mest over-the-counter formuleringer er at svært få er godkjent av Food and Drug Administration (FDA). Derfor bør du undersøke de aktive ingrediensene før du foretar et kjøp.
Resept vekttap piller for kvinner er vanligvis foreskrevet for overvektige kvinner fordi vekten øker risikoen for helse komplikasjoner. Selv om de er svært effektive, innebærer de alvorlige bivirkninger. Derfor måtte de tas som foreskrevet av lege.
Kosthold og mosjon: den perfekte kombinasjonen
Enten du velger en over-the-counter pille eller en reseptbelagte medisiner, gir det det beste resultatet bare når de brukes sammen med et sunt kosthold og mosjon. En kombinasjon av kosthold, mosjon og kosttilskudd vil hjelpe oppnå lange resultater og opprettholde dem. Holde vekten av ved å spise sunt - inkludert frukt, grønnsaker, fiber og proteiner og unntatt fet, sukkerholdig snacks og høyt natrium mat. Trener i 30 minutter, tre ganger i uken.
Andre hensyn
En kvinnes kropp metabolism er forskjellig fra en mann. Derfor bør en være forsiktig når du velger kosttilskudd. Hvis du lider av kroniske sykdommer som diabetes, blodtrykk, nyre sykdom eller leverproblemer, bør du konsultere legen din før du tatt noen medisiner. Det samme gjelder for gravide og ammende kvinner.