Jeg kom over The Venus Factor etter vekttap programmet. Å være en full-time Høyskolestudent mens du arbeider, det er veldig tøft å kunne vie tid til å utøve.
Noen måneder siden overbevist en venninne av meg meg til å bli med Zumba klassen. Mens resultatene var bra så langt som vekttap går, det var veldig vanskelig for meg å jobbe min travle timeplan rundt settet ganger for klasser 3 x i uken. Ikke å nevne jeg så ut som en komplett tosk prøver å danse som en sexy Latin gudinne foran et rom fullt av fremmede. Jeg trodde det var en god del; bare $45 i måneden, men jeg endte opp med å hoppe over klasser timeplanen min og vekten fanget opp med meg. Det er da jeg visste at jeg måtte prøve noe annet.
Min fetter som hadde en baby flere måneder siden anbefalt The Venus faktor til meg. Hun brukte den til å miste vekt baby og hun ser fantastisk så jeg besluttet å gi den en prøve. Og å være en mor til en ung barn, jeg visste tidsplanen var tett som min.
Litt informasjon om Venus faktor: det er en kropp transformasjonsprogram laget spesielt for kvinne bare. Istedet for fokusert rundt kalori restriktive dietter og shedding pounds som gale med hyppige intense treningsøkter, er målet med The Venus faktor for å forme din naturlige figur i en versjon av deg sprekere, svingete og feminin. Det jeg virkelig fant befriende var at det ikke er fokus på hvor mye pounds du har mistet og ofte veiing selv. Ærlig, har jeg veide selv i ukene! I stedet lære du hvordan å miste vekt fra der du trenger det mest, som for kvinner er generelt våre mager, lår, rumper og armene. Øvelsene er utformet bare for kvinner, så du ikke kaste bort tid og energi arbeider ut deler av kroppen din som ikke virkelig trenger det gjennom øvelser som er laget mer for å forme en manns fysikk. Ved å fokusere på å brenne fett der du visuelt trenger det mest, ligne The Venus Factor gjør hver 5 pounds du mister 10. Dette programmet er ikke om å bli en mager størrelse 0 modelltypen, fordi la oss innse det jenter, ikke alle har den kropp typen! I stedet lære du hvordan du gjør din egen kroppens form til den sunneste, fittest, mest attraktive versjonen av du.
Treningsøkter i dette programmet er laget for gjøres 3 dager i uken hjemme. Du trenger ikke noen dyre treningsapparater. Jeg elsker denne delen fordi med timeplanen min, jeg ofte aldri vite når nøyaktig jeg skal tid til å presse inn en treningsøkt.
Kanskje min favoritt del av dette programmet er slanking guiden, og jeg bruker begrepet slanking løst. Venus faktoren lærer du om spesielle teknikker for å øke en kvinnes metabolisme. Spesielle urter, viktige vitaminer og visse matvarer vil øke leptin nivåene (en naturlig fettforbrenning hormon) for å holde stoffskiftet høyt, for de best mulig vekttap resultatene. Jeg gjør ikke godt med restriktive slanking. Jeg elsker karbohydrater! Jeg elsker pizza, iskrem og pommes frites. Jeg har aldri vært i stand til å henge fast med en nei-carb/low-carb diett på grunn av dette. Ja, fordi dette er et vekttap plan du trenger å gjøre noen begrensning i hva du spiser og når, men glemmer å telle kalorier og sultende yourself silly. Dette er en trening-sentriske program. Du vil fortsatt ha et bredt utvalg av mat å spise, og vil kunne nyte din favoritt godteri og karbohydrater, i moderasjon selvfølgelig.
Det Venus er bare $47. Jeg var allerede nesten bruker samme for min Zumba klasser, men fordi jeg ikke gjør det til alle mine klasser var jeg kaster bort pengene mine. Jeg avsluttet min Zumba klasse og brukte penger på The Venus Factor. Det var en 60 dagers pengene tilbake-garanti så jeg skjønte det var verdt et forsøk. Jeg hadde ikke tid til en gym medlemskap og andre økter jeg sett på som Brasil Butt Lift og galskap Workout løp opp $100.
Ulempen er ja, workouts er tøff. Men hvis du ønsker resultater, uansett programmet, du må jobbe på den. Hvis du har noen skader, kan du finne noen av workouts å være for anstrengende. Jeg skadet kneet mitt for noen år siden og har hatt å gjøre justeringer i øvelsene for meg.
Overall er jeg veldig fornøyd med The Venus Factor. Jeg gikk fra 9 til 4 bukse størrelse og jeg er veldig fornøyd med resultatene.