Jeg skriver denne artikkelen, på grunn av spørsmålet i tittelen. Dette spørsmålet må besvares åpenbart slik at publikum kan forstå den. La meg stille deg et spørsmål.
"Er det mulig å miste 10 pounds i 24 timer?"
Hvis du lurer på om det, la meg si svaret klart.
"Nei, det er umulig å miste 10 pounds i en dag."
Jeg har sett mange annonser, som hevder at de vil hjelpe deg å miste 30 pounds i 24 timer. Det er umulig og skadelig. Det vil være nytteløst å tror du kan miste vekt ved å bare ta et supplement, en pille eller noen magiske drink.
Deretter?
"Er det mulig å miste litt vekt i de neste 24 timene?"
ja. Det er mulig. Jeg skal fortelle deg hvordan å miste 1 eller 2 pounds i dag er mulig. Hvis du står overfor helsespørsmål, så foreslå jeg ikke du å prøve disse rask planene. Ta kontakt med legen din for dette formålet.
Når folk ønsker å miste vekt i så kort tid, er det vanligvis et spørsmål om stil og mote. De vil se smart før partiet som i morgen. I så fall kan jeg hjelpe deg. Du kan lett miste 2 pounds i de neste 24 timene.
Her kommer en liste med forslag:
Drikkevann
Dampbad
3 dagers diett plan ordningen
Unngå koffein og alkohol
Kardiovaskulære øvelser
Gå
Når du vil miste vekt over natten, er det åpenbart at du kommer til å miste vann vekt. 70% av våre kroppsvekt er vann.
Drikkevann
Drikk mye vann for å holde deg følelsen fullt og hydrert. Senere brukes dette vannet i dampende prosessen. Dette vannet vil hjelpe deg å fjerne giftstoffer og avfall fra kroppen. Når kroppen er dehydrated, ønsker den bare å lagre vann slik at det ikke er lett å miste vann vekt. Du kan bruke vann piller for dette formålet, men du må konsultere legen din.
Dampbad
Hvis du er medlem av slanking center, er damprom et godt alternativ. I damprommet, bør noen være å overvåke du nøye.
3-dagers diett plan ordningen
Er du kjent med 3-dagers diett plan? Prøv å bruke denne diett plan som grunnlag for din dag diett plan. Jeg mener du bør bruke første dag diett denne diett plan i 24 timer. Det er nyttig.
Unngå koffein og alkohol
Ikke engang tenke på alkohol. Unngå koffein som fremmer dehydrering. Disse elementene er ikke nyttig. Du bør bruke 3-dagers diett plan, som inkluderer svart kaffe.
Kardiovaskulære øvelser
For meg er kardiovaskulære øvelser beste. De har alltid fungert for meg. Videre de vil hjelpe deg slank ned i svært kort tid. 30 til 60 minutter kardiovaskulære øvelser i dag er mer enn nok, og det vil hjelpe miste du 2 pounds.
Gå
Turgåing er også gunstig. Fordi vi ønsker å miste vekt i 24 timer, så vi har å gjøre bruk av enhver anledning. Gå i 20 minutter sammen med kardiovaskulære øvelser.
Det er riktig.
Nå, her er et stykke forsiktig for deg. Det er en kortsiktig plan og det garanterer ikke at du får langsiktige fordeler.
Takk for lesing.